Morgen begin ik écht. De vijf slapste sportsmoezen:
- Ik heb nu geen tijd.
- Ik koop wel een trilplaat.
- Ik wil eerst vijf kilo afvallen, anders zie ik er niet uit in een sportpakje.
- Ik heb last van mijn rug/nek/schouders/knieën/enkels.
- Ik ben te moe.
We weten allemaal dat sporten gezond is, en het maakt endorfine vrij (morfine-achtige stoffen die je in een prettige roes brengen). Dus geen smoezen meer maar beginnen.
Reacties